раз: что мне к йоге надо добавить курс упражнений, чтобы мышцы на руках и ногах подкачать.
два: что у меня очевидная "болезнь офисного планктона", шейный позвонок уплотнен и не гнется. там, где надо прогибаться в верхней части спины, я гнусь в пояснице. тут только регулярный массаж спасает по слухам...
так что добро пожаловать обратно, Синди =)