Есть такая теория, которой на моей памяти придерживаются успешные и целеустремленные личности: для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, неплохо во-первых, представить, а что такое "лучшее" в твоем личном представлении, а во-вторых, научить себя этого "лучшего" добиваться, шаг за шагом приближаясь к желаемому.
На старте предлагается для начала заняться долгосрочным планированием, честно ответить самому себе на вопросы из клишированных интервью при приеме на работу: "где вы видите себя через 5 лет? через 10 лет?" только в нашем варианте "где вы видите" должно быть тождественным "где вы хотите себя видеть" и подразумевает, естественно, не только место обитания.
Далее, чтобы приучить себя следовать целям и выполнять задуманное, рекомендуется каждый день (каждый день!) с утра ставить себе, как минимум, 3 цели. и выполнять их. Цели могут быть какие угодно, с единственным критерием - они, все 3, должны быть физически выполнимы в течение одного дня. в идеале они еще не должны исключать выполнение привычных обязанностей и потребностей.
Вот что я подразумеваю под практикой "3 целей". По факту, это задачи, конечно, а не цели, но не суть.
В свой лист я включаю, как правило, одну цель-ответственность (я должна это сделать), одну цель-желание (я хотела бы это сделать), одну цель-профит (мне пойдет на пользу, если я это сделаю), но по ситуациям могут быть и перевесы.
Пока полет нормальный =)